La ansiedad puede ser una respuesta normal de nuestra mente ante una situación de estrés. Por ejemplo, es normal sentir ansiedad por tener que enfrentarse a una situación complicada, a un examen o a un problema laboral. La ansiedad es una forma que tiene nuestra mente de avisarnos de un peligro y de prevenirnos para que actuemos de una manera adecuada. Pero ¿cuándo se convierte en un problema? Existen muchos